Lutter Contre la Dépendance au Jeu en Ligne : Comment Éviter l'Addiction

Bien que les jeux d'argent en ligne proposent une expérience immersive et divertissante, ils peuvent rapidement devenir addictifs. Cette dépendance entraîne certains joueurs à non seulement se ruiner financièrement, mais également à mettre en péril leur santé et leur vie sociale. Nous vous proposons d'en apprendre un peu plus sur ce mal, ses symptômes et ces conséquences sur la vie quotidienne. Nous aborderons également des solutions et parlerons des organismes venant en aide à ceux qui luttent contre cette addiction.

Comprendre Ce Qu'est La Dépendance

La dépendance se caractérise par une perte de contrôle ou une incapacité à se maîtriser vis-à-vis de quelque chose. Cet état, à la fois psychologique et même physique, se manifeste chez un individu par un désir excessif, irrépressible et récurrent lié à la consommation d'une substance ou à la pratique d'une activité. Malgré les conséquences néfastes que cela peut engendrer, ceux qui en souffrent trouvent malheureusement un certain plaisir ou un soulagement dans leurs actions.

La dépendance est un phénomène dont la gravité et les symptômes varient en fonction de la fréquence du besoin. Plusieurs domaines peuvent mener à une dépendance, tels que les réseaux sociaux, les jeux vidéo, le contenu en streaming et bien entendu, les jeux d'argent en ligne. Dans les paragraphes suivants, nous allons explorer pourquoi cette dernière catégorie représente actuellement l'un des défis les plus marquants.

Le Cas Des Jeux D'argent

Comme vous le savez bien, les jeux d'argent sont entre autres les machines à sous en ligne, le blackjack, la roulette, le poker, les jeux avec croupier en direct, et les paris sportifs. Ils sont connus pour offrir une superbe expérience ludique couronnée de gros gains.

Cependant, ils provoquent chez certains joueurs une dépendance excessive et compulsive. Sans tenir compte des leurs moyens financiers, de leur temps ou de plusieurs autres obligations, ces derniers se permettent de jouer de façon exagérée dans l'objectif de récupérer leurs pertes, de gagner encore plus ou même de fuir leurs problèmes personnels.

Les Signes D'addiction Au Jeu

Il existe plusieurs signes à travers lesquels vous pouvez remarquer qu'une personne souffre d'addiction. Généralement, cette dernière a une forte influence sur le comportement social et plusieurs autres aspects assez significatifs qui peuvent facilement alerter.

• Isolement : C'est le premier comportement que l'on remarque chez les joueurs dépendants ; l'isolement! Ces derniers se coupent au fil du temps de leurs proches (famille et amis), de leurs principales activités et de plusieurs autres obligations significatives. Jouer devient leur unique passe-temps, reléguant les responsabilités au dernier plan.
• Mensonges : Afin de camoufler ou de minimiser leur dépendance, les joueurs addicts adoptent des comportements trompeurs. Ils mentent principalement sur leur temps de jeu en faisant mention d'autres activités plus intéressantes. Aussi, ils empruntent sans rembourser dans la plupart des cas et cachent leur situation financière exacte à leurs proches.
• Obsession Du Jeu : Penser constamment au jeu constitue un comportement normal chez les joueurs dépendants. Quelles que soient la nature ou l'importance de leurs engagements, leur principale envie ; c'est d'aller jouer. Pire, lorsqu'ils commencent, s'arrêter devient un véritable problème, car les pensées liées au jeu dominent l'esprit.
• Perte D'argent : Les joueurs dépendants perdent régulièrement de l'argent, et ce, même lorsqu'ils peuvent l'éviter. En étant obsédé, tout ce qu'ils recherchent, c'est de remporter des gains et cela les pousse à cumuler encore plus de pertes. Ils ne manquent pas d'utiliser leur économie ou même de vendre des biens immobiliers dans le seul but d'avoir plus d'argent pour jouer.
• Changements Comportementaux : Chez un joueur qui est accro aux jeux, vous remarquerez des changements comportementaux qui s'intensifient au fil du temps. Émotionnellement, il sera instable et irritable. Dans la majorité des cas, il souffre de stress, de dépression, de fatigue totale, d'insomnie et peut avoir des problèmes relationnels avec sa famille, ses collègues et bien d'autres proches.

Conséquences De L'addiction Aux Jeux D'argent

L'addiction aux jeux d'argent engendre de graves conséquences qui se répercutent non seulement sur la vie des joueurs, mais également sur celle de leurs proches. En voici quelques-unes.

• Impact Financier : C'est la première conséquence de l'addiction aux jeux d'argent. Les joueurs dépendants connaissent une détérioration de leur situation financière. Cela pousse à des surendettements, et à des difficultés de paiement des factures liées aux besoins fondamentaux.
• Endettement : En jouant avec leurs propres sous, les joueurs dépendants se retrouvent généralement poche vide. En voulant récupérer leurs pertes, ils font des emprunts excessifs auprès de leurs proches ou d'une banque à des taux d'intérêt parfois très élevés. Certains d'entre eux se permettent par ailleurs d'hypothéquer leur maison ou d'autres. L'endettement les expose parfois à des actions en justice de la part de leurs créanciers.
• Dépression : La dépendance provoque habituellement une forte dépression chez les joueurs. Vous remarquerez chez ces derniers un sentiment de tristesse, de désespoir, de vide et d'irritabilité. Généralement, ils sont influencés par les séries de pertes d'argent et par tous les autres impacts négatifs. Le non-respect de soi, les envies des suicides et la perte du goût de la vie constituent entre autres des aspects que l'on remarque chez les dépendants dépressifs.

Les Moyens Mis En Place Pour Aider Les Joueurs Dépendants

Vous êtes un joueur dépendant ou avez un proche qui l'est ? Si oui, vous pouvez utiliser les moyens que je vous dévoile ci-dessous. Ces derniers peuvent vous aider à prendre conscience et contrôler vos actions afin de surmonter l'addiction.

Les Lignes D'assistance Téléphonique

L'appel téléphonique est un canal à travers lequel vous pouvez contacter un professionnel qualifié pour aider. Ce dernier peut vous écouter attentivement, vous donner des conseils que vous pouvez suivre, sans oublier de vous orienter vers des structures fiables de spécialistes en la matière. Cela vous aidera à mieux gérer votre dépendance en acceptant un suivi régulier et efficace. Joueurs Info Service et SOS Joueurs sont des organisations joignables respectivement au 09 74 75 13 13 et 09 69 39 55 12.

Les Programmes De Traitement De La Dépendance Au Jeu

Les programmes de traitement sont des mesures mises en place pour aider les addicts à se rétablir entièrement et se libérer de toute dépendance. Ils sont générés par des professionnels de la santé mentale et consistent en des séances individuelles et de groupe, ainsi que des thérapies comportementales bien spécifiques.

Il existe plusieurs programmes de traitement. Cependant, les plus populaires et efficaces sont : La Thérapie Cognitive Et Comportementale ; la Thérapie Motivationnelle et les Groupes D'entraide.

• La Thérapie Cognitive Et Comportementale : C'est une méthode ou approche thérapeutique dont l'objectif est de modifier les pensées et les comportements liés au jeu. Elle permet aux joueurs de faire un rapprochement entre ses idées cognitives, émotions et de se remettre en question pour des changements positifs.
• La Thérapie Motivationnelle : Il s'agit d'un outil efficace qui aide les joueurs à prendre conscience de leur comportement addictif. Cette thérapie permet de mettre en place des stratégies pour parvenir à un usage plus sain et utile des jeux en ligne. Sa faisabilité nécessite la présence d'un psychologue ou un psychiatre.
• Les Groupes D'entraide : C'est un programme qui se déroule collectivement avec la présence d'autres joueurs addictifs et d'un psychiatre qui dirige la séance. Chacun partage son expérience, ses difficultés et son progrès dans la lutte contre la dépendance aux jeux en ligne. C'est une méthode mise en avant pour le soutien mutuel et la solidarité.

Outils Préventifs Des Casinos En Ligne

Les meilleurs casinos français en ligne sont parfaitement conscients des conséquences liées à l'addiction aux jeux qu'ils proposent. Pour cette raison, ils prennent des mesures et mettent en place des outils préventifs qui peuvent aider les joueurs à se divertir de manière responsable avec clairvoyance et lucidité, sans oublier de limiter leurs dépenses. Pour plus de précisions, consultez leur politique de jeu responsable. Ci-dessous, je vous donne trois outils préventifs disponibles sur ces sites.

• Limites De Dépôt : Sur ces sites, vous avez la possibilité de fixer des limites de dépôt sur votre compte joueur par jour, semaine ou mois. Cela vous empêche de réaliser tout dépôt supplémentaire si le montant maximal pour la période en cours a déjà été atteint.
• Limites De Temps De Jeu : De la même manière que vous pouvez fixer des limites de dépôt, ces établissements vous offrent également la possibilité de définir un temps maximum de jeu au cours d'une journée, d'une semaine ou d'un mois. Une fois écoulé, vous ne pouvez plus accéder aux titres du casino.
• Outils D'auto-exclusion : Ces plateformes vous offrent la possibilité de suspendre temporairement ou de supprimer définitivement votre compte joueur. Pendant la période d'auto-exclusion, vous ne pouvez plus accéder aux jeux ni bénéficier des offres sans dépôt ou des bonus de free spins.

Différentes Organisations D'assistance

Il existe à ce jour plusieurs organisations de lutte contre l'addiction au jeu en ligne. Leur principal rôle, c'est d'accompagner les joueurs à travers des conseils, suivre de près leur évolution et les orienter sur le plan professionnel. Découvrez ci-dessous les organisations les plus populaires selon votre pays de résidence.

Institut du Jeu Excessif (France)

Cet institut français créé en 2005 a pris toutes les dispositions pour prévenir et lutter contre la dépendance aux jeux en ligne. Il offre aux joueurs des consultations gratuites et confidentielles, des programmes de traitement avec la présence de psychologues et psychiatres qualifiés. Cette organisation possède des groupes d'entraide et lance fréquemment des ateliers thérapeutiques destinés aux personnes souffrant de dépendance. Pour joindre ses agents, composez le 09 72 98 96 06.

Site : www.institut-jeu-excessif.com

SOS Joueurs (France)

SOS Joueurs est une association à but non lucratif créée en 1990 qui propose des services gratuits d'aide aux joueurs dépendants. Constituée d'avocat, d'assistant social, de psychiatre et de psychologue qualifiés, cette organisation offre une assistance téléphonique, un soutien juridique, un centre de traitement, et un accompagnement social. Vous pouvez entrer en contact avec cette organisation via l'adresse e-mail [email protected] ou par téléphone au numéro 09 69 39 55 12.

Site : https://sosjoueurs.org

Fédération Addiction (France)

Cette association est un membre réputé du Forum de la société civile européenne sur les drogues. Elle fut créée le 1er janvier 2011 et s'est fixé comme mission d'apporter des réponses aux joueurs ayant des problèmes de dépendance en proposant des ressources documentaires et en organisant des formations ou des événements spécifiques. Son service est joignable au 01 43 43 72 38 ou par messagerie mail à l'adresse [email protected].

Site : https://www.federationaddiction.fr

Association Addictions (France)

Cette association fut fondée en 1872 par Claude Bernard et Louis Pasteur. Son but est lié à la prévention et à la sensibilisation du public sur les conséquences de l'addiction des jeux vidéo et jeux d'argent, sans oublier celles des produits (alcool, tabac, drogue). Tout en organisant de façon régulière des campagnes d'information, elle met à la disposition des joueurs un centre de documentation assez qualitatif. Vous pouvez contacter l'Association Addictions au 01 42 33 51 04 ou par mail à travers [email protected].

Site : https://addictions-france.org

Joueurs-Info-Service (France)

Lancé le 1er mai 2016, Joueurs-Info-Service est un établissement public français qui fonctionne sous l'office du ministère de la Santé. Il met à la disposition des addicts, des professionnels qualifiés dont le rôle est d'écouter et de donner conseil à ceux-ci. De plus, il oriente également vers des structures adaptées et assure un suivi personnalisé pour s'assurer de la réhabilitation complète des joueurs. Joignez Joueurs-Info-Service de façon anonyme au 09 74 75 13 13, de 8h à 2h, et 7 jours sur 7.

Site : https://www.joueurs-info-service.fr

Joueurs Aide En Ligne (Belgique)

Si vous êtes résident de la Belgique et avez des soucis de dépendance aux jeux de hasard et d'argent, Joueurs Aide En Ligne est là pour vous soutenir dans votre démarche de reprise en main. Il s'agit d'une association gratuite qui propose des méthodes anonymes pour vous soutenir dans votre lutte. Il vous attribue un psychologue avec qui vous pouvez discuter par téléphone au +32 0800.35.777, par chat ou par mail et trouver solution à votre problème.

Site : https://joueurs.aide-en-ligne.be

RNVP (Belgique)

Le Réseau National Des Villes-Santé est une autre organisation de la Belgique dont les joueurs dépendants peuvent profiter. Il fut lancé par l'OMS en 1991 pour la promotion de la santé publique, du bien-être physique, mental, et social. Il s'est fixé comme priorité de veiller à ce que chacun soit acteur de sa propre santé à travers des campagnes et prises en charge. Si vous êtes dans la province de Liège, vous pouvez contacter son service « Provincial de contrôle médical » aux 04/279 69 17 et 04/279 69 27 ou par mail à l'adresse [email protected].

Site : https://www.provincedeliege.be

PILDJ (Suisse)

Pour les joueurs suisses, le Programme Intercantonal De Lutte contre La Dépendance au Jeu (PILDJ) fait partie des top structures pour lesquelles les plus touchés par le jeu pathologique peuvent opter. Créé en 2007, il a pour mission de mettre en œuvre des mesures de prévention, de conseil et de traitement contre la dépendance. Il propose des consultations gratuites et anonymes, des séances de groupes et des ateliers thérapeutiques. À travers des appels téléphoniques via le numéro 0800 801 381, ils restent proches des joueurs et les réorientent dans les services cantonaux d'aide et de soin.

Site : https://sos-jeu.ch

CHUV (Suisse)

Le CHUV est le Centre Universitaire Vaudois. Il s'agit d'un hôpital universitaire qui accorde une grande importance à la lutte contre le jeu excessif en Suisse. Des consultations médicales, psychologiques, un traitement personnalisé ; ce sont là de nombreux avantages dont les joueurs dépendants peuvent profiter avec le CHUV. Pour des urgences psychiatriques, ce centre met à la disposition de ces derniers une équipe joignable par téléphone au 0848 133 133.

Site : https://www.chuv.ch

Gamcare (Royaume-Uni)

Les joueurs anglais soumis au jeu excessif peuvent suivre les thérapies de Gamcare (gamcare.org.uk). Fondée en 1997 par Paul Bellringer, cette organisation fournit aux joueurs des informations, des conseils et du soutien pour toutes les personnes touchées par les méfaits de la dépendance. Il possède plusieurs canaux que vous pouvez exploiter pour les joindre. Parmi ceux-ci, figurent l'appel téléphonique (0808 8020 133), le chat en direct, les discussions whatsapp via le 020 3031 8881, et l'assistance individuelle via Facebook Messenger.

Site : https://www.gamcare.org.uk

AideJeu (Canada)

Spécialisé uniquement dans la lutte contre l'addiction aux jeux de hasard et d'argent, aux jeux vidéo et à l'internet, AideJeu est une référence vers laquelle les joueurs du Canada peuvent s'orienter. Il met à la disposition des joueurs des articles et vidéos d'aide, et plusieurs structures parmi lesquels je peux citer le Centre québécois d'excellence et de traitement du jeu, l'International Centre for Youth Gambling Problems and High-Risk Behaviours et l'Association des intervenants en dépendance du Québec. Vous pouvez contacter AideJeu via le 514 527-0140 ou le 1 800 461-0140.

Site : https://aidejeu.ca

CAMH (Canada)

Centre for Addiction and Mental Health (CAMH), pour dire Centre de toxicomanie et de santé mentale est une structure hospitalière fiable au Canada lorsqu'on évoque la santé mentale. Il accorde une grande importance à la lutte contre le jeu excessif et apporte divers soins en la matière. Il procède à l'évaluation et à la réadaptation des joueurs addicts, sans oublier de faire intervenir le soutien communautaire. Si vous êtes à Montréal, au Québec ou dans d'autres villes, vous pouvez le contacter au 416 535-8501 ou 1 800 463-2338.

Site : https://www.camh.ca

Gordon Moody (Royaume-Uni)

Si vous êtes au Royaume-Uni et que vous vous laissez entraîner dans la spirale descendante du jeu en ligne compulsif, vous pouvez contacter Gordon Moody. Cette organisation met à votre disposition une approche basée sur la compassion, le soutien et la thérapie. Elle propose des séances de groupe par forum d'assistance, des programmes résidentiels intensifs et fournit un parcours de soin continu dont l'objectif est de réintégrer sainement les addicts dans la société. Gordon Moody est joignable par messagerie mail à l'adresse [email protected].

Site : https://www.gamblingtherapy.org

Se Prendre En Main Soi Même face À L'addiction Au Jeu

Bien qu'il existe ces différentes organisations qui luttent en permanence contre le jeu excessif, les mesures qu'elles mettent en place et leurs efforts ne peuvent être récompensées si le concerné ne se prend pas en main. Il se doit d'adopter des stratégies qui peuvent l'aider à suivre les conseils et orientations de ces structures afin de réduire considérablement ou d'arrêter son comportement excessif.

Tout d'abord, il effectue de façon régulière une auto-évaluation de son comportement, prend conscience des répercussions négatives que l'addiction a sur son mental et adopte les stratégies adéquates pour une lutte efficace. Pour la suite, il doit se fixer des limites que ce soit en termes de budget ou de temps de jeu. Pour rappel, les top casinos en ligne d'argent réel et les autres sites de jeux fiables offrent cette possibilité à tous leurs membres.

Autres Moyens De Lutte Contre La dépendance

Se trouver d'autres sources de plaisir ou autres alternatives constitue également une bonne méthode pour lutter contre la dépendance. Voici quelques suggestions.

• Sport : C'est un moyen efficace contre l'excès au jeu. Vous pouvez opter pour le football, le basket, le tennis, le handball, etc. Un engagement dans une activité sportive de façon régulière améliore votre santé mentale, votre bien-être physique, réduire le stress, évite la dépression et surtout, occupe votre temps libre de la meilleure des manières.
• Lecture :C'est une véritable alternative aux jeux en ligne qui vous permet d'être concentré, d'acquérir de nouvelles connaissances et d'améliorer votre culture générale. N'oubliez pas d'opter pour des documents qui proposent des scènes immersifs assez intéressants.
• Intégration D'un Centre Ambulatoire D'addictologie : Vous pouvez opter pour un accompagnement médical en présence d'un psychologue, d'un psychiatre, des consultations collectives au cours desquels vous partagez votre quotidien ou encore des traitements pharmacologiques ou psychothérapeutiques.

Que Retenir

En tant qu'auteur de la présente page, je tiens d'abord à vous rappeler que ma première mission est de séparer le mauvais grain de l'ivraie afin de vous proposer les meilleurs sites. De ce fait, il m'est crucial de notifier que la dépendance est un problème qui expose les joueurs à des conséquences assez néfastes. Du surendettement à l'isolement, en passant par le mensonge excessif et l'incapacité du respect des obligations personnelles importantes, les addicts perdent leur contrôle absolu.

Heureusement, il existe différents moyens efficaces pour surmonter cette situation et retrouver une clarté d'esprit. N'hésitez pas à entrer en contact avec les organisations mentionnées ici et à mettre en pratique les différentes approches si vous êtes confronté à une dépendance au jeu, ou si un proche en souffre.